Yetişkin Bireysel Psikoterapi, psikoterapi eğitimi almış ruh sağlığı uzmanları (klinik psikolog ya da psikiyatrist) eşliğinde danışan ve terapist arasında kurulan ilişkiyi temel alarak ilerleyen, kişinin psikolojik/psikiyatrik temelli rahatsızlıklarının çalışıldığı iki kişilik bir süreçtir.

Psikoterapi zaman zaman konuşma terapisi olarak da adlandırılmaktadır ancak bu ifadede geçen “konuşma” bir yakınla dertleşmek gibi algılanmamalıdır. Yakın ilişkilerdeki karşılıklı duygu ve düşünce paylaşımları yerine psikoterapide danışan ve terapist arasındaki ilişki tümüyle danışan odaklıdır. Her bir seans profesyonellik ve etik kurallar çerçevesinde, belirli gün ve saatte gerçekleşir, danışanın ihtiyaçları üzerinden şekillenir.